혓바늘 없애는법 알고 빨리 나으세요

Posted by 민스타그램
2018. 1. 10. 00:13 건강 정보

 

 

혓바늘이 자주 생기시나요? 심한 스트레스와 피로가 많아지면 혓바늘이 생기고 하는데요. 우리몸은 자생력이 있어서 스스로 낫기도 하지만 없애려고 노력하면 좀더 빨리 나을 수 있습니다. 혓바늘 없애는법 알아봐요.

 

 

짜고 매운 음식 피하기

 

 

혓바늘은 정말 아프죠. 짜고 매운 음식을 먹으면 더욱 자극을 주어 빨리 낫지 않습니다. 강한자극으로 덜 아픈 느낌이 들지만 짜고 매운 음식은 피해주세요.

 

 

금주와 금연

 

담배와 술은 모든 병에 좋지 않습니다. 술, 담배는 자극적이기 때문에 역시 혓바늘에 좋지 않습니다.

 

 

충분한 수면

 

잠은 최고의 보약입니다. 잠을 충분히 주무셔서 면역력을 높이게 되면 혓바늘이 빨리 낫는데 도움을 줍니다. 그리고 잠은 피로회복과 스트레스 해소에도 도움이 됩니다.

 

 

과일 및 비타민

 

 

비타민을 보충하며 면역력을 높여주면 보다 빨리 나을 수 있습니다.

 

 

약을 사용

 

이상의 방법으로 잘 낫지 않고 빨리 낫고 싶다면 약국에서 혓바늘에 좋은 약을 구해서 바르는 방법이 있습니다.

 

 

약보다는 면역력을 키우고 스스로 규칙적인 생활을 하게 되면 빨리 나을 수 있습니다. 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.